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你做了那么多计划,最后完成了多少?
作者:学生处   发布时间:17-11-13 14:55:50    浏览次数:

每到月末,总有一群人在朋友圈叹气道:时间怎么过得那么快,我这个月的计划都没完成,可眼看就要到下一月了!

虽然我也很想吐槽,但我又何尝不是计划了一大堆事情,最后只完成不到一半的人呢?

上个月满怀信心地写下两页计划表,打算认真地去完成,结果到了月末,我才发现自己根本没有做到,而那些未完成的计划就只能推到下一个月去做了。

你是否也像我一样?

你原本打算用寒假的时间去完成作业,多看点书,去喜欢的地方旅行,顺便做些有意义的事情。结果假期结束,你才发现自己什么也没干成,只待在家里荒废时间了。

你后悔莫及,皱着眉硬着头皮去赶作业,回想起来觉得长长一个假期自己真是浪费了。

你原本打算在工作日的时候完成手头的工作,然后利用周末好好休息娱乐,去看喜欢的电影,或是去吃一顿大餐。结果到了周五你才发现报表还没开始做,而周一就要交给上司了。

你不敢再懈怠,于是加班加点,别人在周末过得轻松自在,而你这边却忙得焦头烂额,为了没完成的工作牺牲了自己的休息时间。你烦透了,可你除了发几条朋友圈吐槽抱怨,也没什么办法。

你原本制定了满满当当的计划,打算这个月抽空去健身,和朋友聚会,出门旅行,逛街买衣服……你计划了那么多,却总是一拖再拖,你总觉得时间多的是,今天不做,那就明天做。

反正也不着急,明天再说呗。

有空再说。

先这样吧。

结果你总是到了截止日期前才恍然大悟,发现自己什么也没干成,然后像只热锅上的蚂蚁,急得团团转。

拖延症真是一个十恶不赦的大魔头。

它让我们轻易懈怠,变得安逸、浮躁,让我们暂时忘记时间,只懂得当下的享受,却让我们在日后付出更多的汗水和泪水,甚至让我们后悔莫及。

谁会说这样的拖延症好呢?可是又有多少人能够摆脱自身的拖延症,按时做自己该做的事情,完成自己的计划呢?

拖延症的可怕之处就在,你总是想着:没事没事,今天不做还有明天呢。可等到了明天,你也是这么说服自己的。拖延症患者总有无数个明天,却始终把握不住一个今天。

结果拖着拖着就习惯了,上瘾了,很难戒掉了,于是关键时刻就得花更大的精力,费更多的时间,让你紧张难受,焦虑不安。

拖延虽舒服,但最终得不偿失。

那么,该怎么戒掉拖延症?

其实也简单,制定计划,学会自律,合理利用时间,努力坚持,不轻易松懈,更别放纵自己,让懒惰成为习惯。

说得简单,可能真正做到的人又有多少?现实生活中,从来没有拖延过的人又在哪里呢?

拖延症之所以能那么轻易地打败我们,是因为我们意志力薄弱,没有自控能力,行动力极弱。

为了摆脱一直缠着我们、让我们过不好生活的拖延症,我们就必须养成良好的习惯,努力做到自律,以行动唤醒自己的梦想。

很多时候,你缺的并不是什么冠冕堂皇的口号和信誓旦旦的计划,而是你敢于尝试迈出的那第一步。

希望当你在一个月结束的时候,回过头来,看看自己当初设定的目标和计划完成了没有。如果没有完成,就好好想想,那是不是因为自己的拖延?

反省,然后知不足。拖延症并非一朝一夕就能治好,我们都要坚持下去。

至少,今天你就把该干的事情干完,别再找借口拖延了,别等到明天和后天再暗自后悔了。2017年11月27日 17:44:54 来源: 新华社 作者: 夏与至

 
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